... Zeit für 
 meine Kondition 

LIEBE FRAUENFITNESS-MITGLIEDER

Frauenfitness im Ärztehaus feierte am 3. März 2022 sein 10-jähriges Bestehen. Und das ist nur durch dich und alle anderen Mitglieder möglich geworden. Darauf sind wir sehr stolz und dankbar. 



Unsere Hygieneregeln bestehen weiterhin:

Für dein sicheres Training solltest du beachten:


  • Am Eingang stehen Desinfektionsmittel oder Einweghandschuhe bereit. Bitte desinfiziere deine Hände, sobald du das Fitnessstudio betrittst.
  • Komme bitte möglichst in Sportkleidung und wechsle nur die Straßenschuhe gegen Sportschuhe.
  • Niese oder huste in die Armbeuge, nicht in die Hände oder zur Seite.
  • Benutze beim Workout an den Geräten immer ein Handtuch zum Unterlegen.
  • Der Abstand von 1,5 Metern ist einzuhalten. Wir achten darauf, dass kein körperlicher Kontakt zwischen Mitglied und Trainer zustande kommt und halten uns an den Mindestabstand. Dabei können wir dir auch aus sicherer Entfernung beim Training Unterstützung geben.
  • Verzichte auf körperlichen Kontakt wie Händeschütteln, Umarmungen etc.
  • Bist oder fühlst du dich krank, bleibe bitte vorerst zu Hause. Solltest du Kontakt zu einer infizierten Person gehabt haben, verschiebe dein Training um mindestens 14 Tage.

Beachte: Je fitter du bist, desto besser arbeitet dein Immunsystem. Und genau das ist jetzt super wichtig. Je stärker deine Abwehrkräfte, desto weniger Erreger dringen zu dir durch.


Nach jedem Training kannst du unsere Wellnessanwendung für müde Füße nutzen.




AUFREGENDE EVENTS UND HIGHLIGHTS – NUR MIT UNSEREN MITGLIEDERN

 

 

 

 

Ob Weihnachtsfeier, Wellnesswochenende oder Familienfest – unsere Mitglieder beteiligen sich mit viel Begeisterung und Freude an den verschiedensten Veranstaltungen und Aktionen. Unter dem Motto "Sport bringt Lebensfreude" erhältst du hier einen kleinen Einblick in unsere Aktivitäten.

 
 
 
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