... Zeit für 
 meine Kondition

UNSER TEAM

Ausgebildete, qualifizierte Trainerinnen stehen beim Training beratend zur Seite und stellen damit sicher, dass alle Geräte richtig und effektiv genutzt werden.



Jutta

Leiterin des Fitnessstudios, Trainerin

Pam

Trainerin und Ernährungsberaterin



Frenzy

Trainerin

Michaela

Trainerin




UNSER STUDIO

Gerne vereinbaren wir mit dir ein kostenloses Probetraining, bei dem du uns und unser Studio persönlich kennenlernen und ausprobieren kannst. Wir freuen uns schon darauf, dich als neues Mitglied in unserer Frauen-Power-Gruppe begrüßen zu dürfen!


Das Studio verfügt über einen großen Übungsraum für Zirkeltraining, in diesem finden auch unsere wechselnden Kurse statt. Desweiteren gibt es zwei Räume für Cardio- und Problemzonentraining. Selbstverständlich verfügen wir auch über die nötigen Sanitäranlagen wie Dusche und sogar Infrarotkabine. Aber mach dir selbst ein Bild.




DIE GERÄTE

In unserem Studio stehen 11 Zirkel-Geräte zur Verfügung, die speziell für Frauen entwickelt wurden und nicht mit Gewichten, sondern mit Widerstandsgebern ausgestattet sind. Du bestimmst selbst den Widerstand bei deinem Training! Je nach Geschwindigkeit und körperlicher Verfassung trainierst du sanft deine Muskulatur und kannst diese mit regelmäßigem Training weiter aufbauen. Zusätzlich stehen dir Räume für dein Cardio- sowie Problemzonentraining mit speziellen Geräten zur Verfügung. 

Es werden immer wieder neue Geräte ergänzt. Alle Geräte unterliegen der laufenden Wartung, wir sind schließlich auf die Sicherheit aller Trainierenden bedacht.



Cardio-Raum


  • 3 Laufbänder
  • 2 Crosstrainer
  • Bowflex Max Intervall Trainer - das neueste aus USA mit Intervallprogramm Tabata
  • Airdynbike mit Intervallprogramm Tabata
  • Spinning Bike Tomahawk
  • Sitzergometer 

Problemzonen-Raum

  • Ab-Coaster für Bauchmuskeltraining
  • 2 Rudergeräte für ganzheitliches Tranining
  • variable Bank für Bauch- und Rückenübungen
  • Zugmaschine für Hals-Lendenwirbel, Arme und Beine

 




 


NEU: Ernährungsberatung mit Pam 

In einem separaten Beratungsraum bieten wir dir eine persönliche Betreuung rund um deine Ernährung an. Unsere Ernährungsberaterin Pamela Rieger stellt dir auf Wunsch einen im Alltag umsetzbaren, individuellen Ernährungsplan zusammen – für eine gesunde und bewusste Ernährung! Zur Entspannung steht eine Vibrations-Massageliege mit Infrarotpunkten zur Verfügung. Die Tiefenwärme löst Verspannungen und lockert die Muskulatur. 

Mehr Info gibt es hier.



 
 
 
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